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子供が生まれ、無事保育園も決まって

仕事復帰を果たしたママ。

 

でも、いざ仕事が始まってみると

急な保育園からの呼び出しがあったり

風邪をひいて病院へ連れて行かなければならないことも…

 

その他、働くママには仕事以外にも

やらなければならないことがたくさんありますよね。

 

  • 育児と仕事の板ばさみ
  • 山積みの家事

 

思うようにいかず、

イライラしてしまうママも多いものです。

 

そこで、

私のまわりの働くママたちから聞いた

体験や私自身の体験から

 

他のママたちはどう頑張っているのか

ストレスがたまった時にはどうしているのかをまとめたいと思います。

 

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子育てをしながら仕事をする!
両立はできないって本当だった⁈

 

私が仕事復帰しようとした時、実母に言われました。

「あなたは仕事なんてしていられないのよ」

その言葉に

「保育園に預けるんだし、そんなことない。」

と、思っていました。

 

ですが、実際仕事をしてみると

「子供が熱を上げました」
「けがをしてしまったので…」

保育園からの連絡は頻繁です。

 

職場の人に頭を下げ、

保育園に迎えに行くと熱は微熱程度だったり、

ケガと言っても大したことがなかったり

 

そうなると、

子供は何も悪くないのに帰宅して

元気な姿にイライラしてしまいます。

 

母の言葉の意味が、

その時になって初めてわかりました。

それでも

子育てをしながら仕事をしているママはたくさんいます。

 

みんな、どう乗り越え

子育てと仕事を両立させているのでしょう?

 

同居していたり、実家が近くの人は

祖父母の協力があります。

 

でも、私と同じように核家族で

頼れる人が近くにいない場合、みんな条件は同じでした。

 

子供のことで、早退したり

休まなければならないのは仕方のないこと。

 

同僚に迷惑をかけた分

他の人が困った時には、お互い様で助け合い

 

急なお休みでシフトを代わってもらった時には

自分の休みと交代する。

 

そうやって、

助け合いと感謝を示しながら、

うまくバランスを取って両立させていたんです。

 

ですが、

仕事によってはどうしても休めない。

というママも中にはいます。

 

そんな時には、病気の子でも預かってくれる

「病児保育」をうまく活用しているようです。

 

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子育てに仕事、さらに家事までは辛い!
できる範囲で協力してもらおう

大変なのは

子育てと仕事の両立だけではありません。

 

働くママにはママ・労働者・主婦として

たくさんの仕事があります。

 

それに比べて、パパはどうですか?

 

仕事が終わり、帰宅すると

 

食卓に並べられたご飯を食べ

準備されたお風呂に入り

洗濯されたパジャマを着て

 

ママが一生懸命お世話した子供と

ほんの少しふれあい

 

眠りにつく。

 

はっきり言って、イライラします。

 

労働時間やお給料は違ったとしても

働いているのは一緒です。

 

でも、保育園から連絡がきた時

職場に頭を下げながら子供を迎えに行くのはママです。

 

シングルファザーでない限り

男性が、子供のお迎えのため早退することは

社会では理解してくれる職場はあまりありません。

 

ですが、家の中ではどうでしょう?

 

ママ一人で、何もかもやらなければならない。

 

そう頑張りすぎてはいませんか?

 

怒ってばかりでどうせやってくれないし。

自分でやった方が早い。

 

と、あきらめてはいませんか?

 

男という生き物は子供と一緒だと私は思っています。

 

怒られたらいじける。

 

ダメ出ししたらやらない。

 

でも、うまくコントロールできれば

ママもとても楽になります。

 

朝、ゴミ出しをしてくれることを

それくらいは当たりまえ。

 

と思うでしょうが

 

ありがとう。助かるよ。

そう、伝えてみてください。

 

夜寝る時に子供がぐずったのに、

食器洗いが終わってない。

 

そんな時には

どっちかやってよ!ではなく

 

まだ、食器洗いも終わってないんだけど眠いみたい。

 

子供の寝かしつけと

食器洗い、どっちがいい?

 

そう、選択肢を与えてみてください。

 

パパが何も手伝ってくれないのは

実は、何をすればいいのかわからないだけ。

だったりします。

 

少しずつ、少しずつ

パパのできる。を増やし

パパでもできることを手伝ってもらうことも大事ですよ!

 

子育てと仕事をうまくこなす!上手な気分転換でイライラ克服

 

子育てと仕事量率に慣れてきても

疲れやストレスは蓄積されるもの。

 

疲れていても、子供は容赦ありません。

 

仕事→子育て→家事→仕事→子育て→家事

この無限ループにイライラしてしまいます。

 

ママは、自分の時間がなかなか持てないものですが
気分転換はしたいものです。

 

パパのように、外で気分転換ができないママは

自宅や友人宅に子連れ集合して

子供たちを遊ばせながら愚痴大会。

 

なんて言うのもありです。

一人で悩まず、誰かと悩みを共有することで

気持ちが軽くなります。

 

私の楽しみは、休日の前の日に

子供が寝てからDVD観賞すること。

 

ドラマや映画で

非日常的な世界や、違う世界に入り込むことで

気分転換になります。

 

実は今も、子供が寝た深夜に

撮りためたドラマを観ながら

この記事を作成しているんですよ。

 

けれど、小さなお子さんの場合

寝かしつけの時に、疲れて一緒に寝てしまう

なんてことも多いですよね。

 

もう一つ

私がオススメしたいのは

 

疲れている時こそ

子供をぎゅーーーーーっと抱きしめることです。

 

子供のぬくもりに触れてみてください。

 

イライラさせてくれるのも子供かもしれませんが

そんなママの心を癒してくれるのも子供です。

 

まとめ

 

他の働くママを見ると

すべてを上手にこなしているようで

 

すごいなぁ~…

 

それに比べて私は…

 

と、思ってしまいますが

実際は、それぞれみんな何かしら

ストレスや悩みを抱えているものです。

 

責任感の強いママは

特にストレスを感じてしまうのではないでしょうか?

 

頑張ることも大切ですが肩の力を抜くことも大切です。

 

上手に愚痴る

上手に息抜きをする独自の方法を

見つけながら

 

子育ても、仕事も

ほどほどで、頑張っていきましょう!

 

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