付き合いたては、お互いにラブラブでも
いずれやって来てしてしまうのが『倦怠期』ですよね。
「ただの倦怠期」で、
時間が経てばいずれ元どおりになる！
と思って放置しておくと、
最悪のケースではそのまま別れることに
なってしまうかもしれません。
カップルに倦怠期がおとずれるのは、
「3ヶ月記念」「半年記念」「1年記念」など
節目節目です。意外ですよね。
カップルそれぞれ個人差はあると思いますが、
3ヶ月周期でカップルの倦怠期は
おとずれると言われています。
また、2年、3年以上付き合っているカップルにも
同様に倦怠期はおとずれます。
ではどうして「倦怠期」が
おとずれてしまうのでしょうか…、
今回は、その対処法も含めてご紹介していきます。
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カップルに倦怠期がおとずれる原因
付き合っているとどうしても直面してしまう倦怠期。
では倦怠期はどうして起きているのでしょうか？
それはお互いが長く一緒にいることで
飽きが生じてきたり、慣れたりすることで
相手を尊重できなくなり、
嫌になってしまうからです。
付き合いたては相手の良い部分しか
見えていない人がほとんどです。
しかし何ヶ月もそばにいれば、
付き合いたての時には気づかなかった
相手の癖や悪い部分が見えてきます。
同時に相手のことを気遣う気持ちが
欠けたりすることで倦怠期になってしまうのです。
彼が冷たい態度なのは倦怠期のせい？
倦怠期なのか最近彼氏が冷たい…という方、
彼氏がこんな態度をとっていたら
それは倦怠期かもしれません。
倦怠期が原因の彼氏の冷たい態度を
いくつか見ていきましょう。
＊会話が少なくなった
付き合いが長くなると、
会話をしなくても何とかなるので、
自然現象的に会話は減ってしまいます。
相手のことは
大抵知ってしまっているからですね。
しかし、問題なのは、
あなたからは積極的に会話をしようとしているのに、
彼は上の空で適当な返事しか返ってこない…
というときは
倦怠期の可能性があります。
＊ラインの返信が遅い、既読スルー
ラインを送るのはいつも自分から、
返事が来たかと思えば「うん」の一言やスタンプだけ、
ひどいときは何日も既読スルーという場合も。
そんなときは、倦怠期の可能性大です。
また、lineだけでなく
普段の会話が減ったという場合も
倦怠期の可能性が。
彼氏が「ひとりの時間が欲しい」
と思っているかもしれませんね。
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＊スキンシップが減った
自分からも彼氏からも、
手をつないだりキスしたりなどの
相手に触れる機会が明らかに減ったな
という実感はありますか？
倦怠期になると相手に素直になれなかったり、
面倒になってしまうことで、
スキンシップが減っていきます。
これは、互いに「興味・関心」が
薄れてきているからかもしれません。
＊デートが減っている
付き合う前や付き合いたては、
一緒に色んな場所へデートに行ったのに、
最近はあまり誘ってくれないし、
こちらから誘ってもあまり乗り気が無さそう。
デート後に次の予定が立たないといった場合は、
長く付き合ったお互いの「慣れ」から
「約束は別にしなくてもいいや」
という思いからかもしれません。
＊ケンカが増えた
長く一緒にいるとどうしても見えてくる
相手の欠点や悪いところに段々と
我慢が出来なくなるものです。
自分の欠点を指摘されたり、
彼氏が自分の意見を押し付けてきたりする
という場合は、
お互いの関係性や考え方の相違で
イライラしている時期かもしれません。
必見！
カップルの倦怠期を乗り越えるために取るべき行動
これからカップルの倦怠期を
乗り越える為に取るべき行動と
それとは真逆のNG行動を紹介していきます。
＊今後について話し合う
倦怠期になると
お互い避けてしまったりするので、
モヤモヤしていることがあるなら
彼氏と話し合う時間を作りましょう。
これは、彼氏と今後も仲良く過ごす為のものです。
向き合う時間を作り、
彼氏の話を一旦聞いてみましょう。
＊あえて距離を置く
距離を置く注意点は「冷たくする」のではなく、
「そっとしておく」ということです。
何となく冷たい彼に差し迫っても
逆効果だなと感じる場合は、
あえて距離を置いて、
お互いの関係性を見直しましょう。
また、自分の行動についても振り返り、
問題が無かったか考える時間を作ることで、
より良い関係性に導くことができますよ。
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【NG行動】
＊感情的に問い詰める
倦怠期で彼氏が冷たい時は
どうしても不安になったり、
自分に興味が無くなったのかと悲しくなるので、
つい感情的になって問い詰めたり、
彼氏を変えようとしてしまいがちです。
しかしそれでは更に関係が悪化してしまう可能性も。
大切なのは、お互いのことを遠くから客観視できるかですよ。
カップルの倦怠期〜まとめ〜
倦怠期に入ってしまったら、
お互いの関係性を一度見直す機会だと
思うようにしましょう。
付き合いたての頃のことを思い出して、
相手のことを変えようとする前に、
まず自分から行動するということを意識して
倦怠期を抜け出しましょう！
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