美容・ダイエット

女性が身体のサイズで特に気になるのがウエストですね。 グラビアアイドルや女優さんなどの、スリーサイズを公表して、ウエストサイズ58センチ、60センチとなっています。 このサイズは、とても細いですよね？ ...

  女性なら誰でも憧れているのは、 しまった身体、 無駄なお肉のない腹筋だと思います。   ポッコリおなかや、 ジーパンの上にポテッとのったぜい肉を どうにかしたいと思っている女性 ...

  独特の歯ごたえと風味が美味しいタコ。   スーパーに行けば茹でダコが並んでいることも多く、 手軽に食べられる食材のひとつですよね。   そんなタコですが、 低カロリー ...

小林製薬から出ているケシミンクリーム、 CMなどでもおなじみですね。 メラミンの生成を抑え、 シミ、そばかすを防ぐと謳っていますが、 ニキビ跡のシミにも効果があるのでしょうか？ ケシミンクリームの実際 ...

  みなさん、最近おからパウダーを使った ダイエットが流行っているのをご存じですか？   おからパウダーを食べ続けるだけで痩せていくという、 とてもお手軽なダイエット法で、最近注目 ...

ダイエットなどをはじめるにあたり、よく耳にするセルライトですが、セルライトの事については知らない人の方が、多いようです。 気になるセルライトについて、その正体、できる原因、セルライトがつかないようにす ...

  お腹について肉を見て「ダイエットしたいなと」と、誰もが思うことです。 この気になるお肉、いわゆる脂肪ですが、脂肪には内臓脂肪と皮下脂肪があります。 この違いは一体何なのでしょうか？ 内臓 ...

冬のソナタから始まった 韓流ブームですが、 今もなおK－POPや 韓国のアイドルの人気は高いです。 それにともなって 韓国コスメの人気も高いです。 デザインが可愛く、 コストパフォーマンスもよくて、 ...

  ヘルシーで腹持ちもいい豆腐は、   『食べたい、けどダイエットもしたい！』   という方なら食材候補として考えた事もあるのでは？   ただ食べるだけでもよし ...

    豆腐と言えば、体に良くて栄養価が高い。 そして、カロリーが低め。 こういう印象があると思います。   実際、豆腐には、豊富なたんぱく質・脂質・ 炭水化物・カルシウム・食物繊 ...