美容・ダイエット

ウエストとメジャー

美容・ダイエット

女性のウエストの平均はどれくらい?女性の身長別ウエストの平均は?

2020/4/17  

女性が身体のサイズで特に気になるのがウエストですね。 グラビアアイドルや女優さんなどの、スリーサイズを公表して、ウエストサイズ58センチ、60センチとなっています。 このサイズは、とても細いですよね? ...

筋トレ 美容・ダイエット

腹筋をしぼる筋トレ!この方法は女性の強い味方

2018/12/21  

  女性なら誰でも憧れているのは、 しまった身体、 無駄なお肉のない腹筋だと思います。   ポッコリおなかや、 ジーパンの上にポテッとのったぜい肉を どうにかしたいと思っている女性 ...

美容・ダイエット 食関連

タコは低カロリーでダイエット向き?料理によっては太るかも!?

2018/10/21  

  独特の歯ごたえと風味が美味しいタコ。   スーパーに行けば茹でダコが並んでいることも多く、 手軽に食べられる食材のひとつですよね。   そんなタコですが、 低カロリー ...

スキンケア 美容・ダイエット

ケシミンクリームはニキビ跡のシミにも効果的!?みんなの口コミは!?

2021/3/17  

小林製薬から出ているケシミンクリーム、 CMなどでもおなじみですね。 メラミンの生成を抑え、 シミ、そばかすを防ぐと謳っていますが、 ニキビ跡のシミにも効果があるのでしょうか? ケシミンクリームの実際 ...

美容・ダイエット 食関連

おからパウダーを使ったダイエットレシピ!気になる効果とは?

2018/10/18  

  みなさん、最近おからパウダーを使った ダイエットが流行っているのをご存じですか?   おからパウダーを食べ続けるだけで痩せていくという、 とてもお手軽なダイエット法で、最近注目 ...

疑問に思う女性

美容・ダイエット

セルライトとは?簡単に分かりやすくお伝えします!

2020/4/30  

ダイエットなどをはじめるにあたり、よく耳にするセルライトですが、セルライトの事については知らない人の方が、多いようです。 気になるセルライトについて、その正体、できる原因、セルライトがつかないようにす ...

健康 美容・ダイエット

内臓脂肪と皮下脂肪の違いって一体何なの?見分け方をご紹介!

2020/4/17  

  お腹について肉を見て「ダイエットしたいなと」と、誰もが思うことです。 この気になるお肉、いわゆる脂肪ですが、脂肪には内臓脂肪と皮下脂肪があります。 この違いは一体何なのでしょうか? 内臓 ...

コスメ

韓国コスメは危険なのか?!その真相は?!

2020/4/30  

冬のソナタから始まった 韓流ブームですが、 今もなおK-POPや 韓国のアイドルの人気は高いです。 それにともなって 韓国コスメの人気も高いです。 デザインが可愛く、 コストパフォーマンスもよくて、 ...

美容・ダイエット 食関連

ダイエットの疑問!豆腐はカロリー高いの?低いの?どっちなの!?

2018/9/10  

  ヘルシーで腹持ちもいい豆腐は、   『食べたい、けどダイエットもしたい!』   という方なら食材候補として考えた事もあるのでは?   ただ食べるだけでもよし ...

美容・ダイエット 食関連

豆腐にだってカロリーはある!?ダイエットの落とし穴

2018/8/27  

    豆腐と言えば、体に良くて栄養価が高い。 そして、カロリーが低め。 こういう印象があると思います。   実際、豆腐には、豊富なたんぱく質・脂質・ 炭水化物・カルシウム・食物繊 ...

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