女性のウエストの平均はどれくらい？身長別で解説します！

女性が身体のサイズで特に気になるのがウエストですね。

グラビアアイドルや女優さんなどの、スリーサイズを公表して、ウエストサイズ58センチ、60センチとなっています。

このサイズは、とても細いですよね？

一般の女性は、なかなかウエストサイズを公表することはありません。

あなたも、女性の友人にウエスト何センチ？なんて聞きづらいですよね？

ですがウエストのサイズが、気になるのは事実です。

そこで今回、この記事では女性のウエストの平均値はどれくらい？

身長別のウエスト平均値は？

などの女性なら誰もが、気になるウエストについて紹介しますね。

女性のウエストの平均は身長により異なる⁈身長別ウエストの平均値

女性のウエストは、身長によって異なります。

ここで身長別のウエストの平均値を紹介します。

となっています。

やはり身長が低い人は、ウエストの平均値は低いですね。

ウエストサイズの数字だけみれば、７０㎝って太く思われがちですが、身長が１７０㎝ほどあるなら、バランスとしてはいいですよね。

ちなみに年齢別の平均値はこのようになっています。

年齢を重ねていくと、代謝の低下、運動不足、筋力の低下などの原因により、ウエストは少しずつ太くなっていくようですね。

体重は変わらないのに、若い時のスカートやズボンが履けなくなったなど、よく聞く話ですよね。

女性のウエストの測り方！ウエストの位置と1人で測るときの注意点は？

おへそ周りがウエストと思われている方が多いですが、ウエストは胴体の一番細いところを言います。

自分で鏡を見て、一番細いところを探してみてください。

判断しづらい場合は、ひじを軽くまげて、真横から体につけてみてください。ひじがあたる部分が、ウエストなります。もしくは、体を真っ直ぐ横に傾けてみましょう。折り目がウエストなります。

ウエストの位置が分かったら、一人でウエストを測る方法を紹介します。

正しくウエストを測るために、注意点がいくつかあります。

メジャーを水平に保つというのが、案外と難しいものです。

大きな鏡の前で立って測り、横からの姿も鏡で確認しながら測るといいでしょう。

女性のウエストの理想サイズは？大切なのは身体全体のバランス値

女性のウエストの平均値は、分かりましたね。

ではウエストの、理想サイズはどのくらいなのでしょうか？

ウエストの理想サイズは、１９９５年にワコールの人間科学研究所が発表した「ゴールデンカノン」の法則があります。

例えば身長１６０㎝の方の場合は、１６０×０.３８＝６０.８

１６０㎝の方の理想ウエストサイズは、６０.８㎝となります。

理想サイズなので、結構細めのサイズになりますね。

このゴールデンカノンは、他の部位にも計算式があります。

この計算式を身長１６０㎝の方であてはめると、全身の理想サイズはこうなります。

身長１６０㎝　全身の理想のサイズ

バスト　　８６.４㎝

ウエスト　６０.８㎝

ヒップ　　８６.４㎝

太もも　　４９.６㎝

女優さんのプロフィールに載っているような理想的なサイズですね。

このようなサイズになってみたいですか？

これは、あくまでも理想ですから、あまり無理なダイエットなどは、しないでくださいね。

まとめ

今回は女性のウエストについて紹介しました。平均値や理想サイズを見て、どう感じましたか？

平均値よりウエスト太くてガッカリしましたか？

平均値と同じだと安心しましたか？

理想サイズになりたいと思いましたか？

ここで紹介したのは、あくまでも数字での平均値です。

もしこの記事を読んでいて、ウエストサイズが大きくて悩んでいる方は、このサイズ（数値）にとらわれず、全体のバランスのとれた体形を目指して、エクササイズや運動をして、ご自分の理想のウエストを目指してくださいね。