さんまを使った簡単レシピでイタリア気分を味わおう!?
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みなさん、さんま料理は好きですか?

 

今年はさんまが安く買えるので嬉しいですよね。

 

安いときはついつい多く買いすぎてしまう

という方も多いのではないでしょうか。

 

でも、食べきれなくて捨ててしまうと不経済ですよね…。

 

そこで今回は、さんまを大量に消費できて、

しかも簡単なレシピをご紹介します!

 

ぜひ最後までご覧ください!

 

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さんまの大量消費レシピ!?
電子レンジで簡単お弁当レシピ

 

「さんまが安いのでたくさん買ってしまったけど、どうやって消費しよう?」

と悩んでいる方はいませんか?

 

毎回塩焼きにして食べるのも飽きてしまいますよね。

 

かといって、食べきれなくて捨ててしまうのももったいないし…。

 

そんなときは電子レンジが大活躍しますよ~

 

電子レンジなら、洗い物も少なくて済みますよね。

 

さんまは丸ごと電子レンジに入れると爆発してしまうので、

必ず切って、はらわたを取り出したものを使ってくださいね。

 

  1. さんまのさっぱりレンジ蒸し

     

    はらわたを取り出したさんまを電子レンジに入れてチンするだけ!

    さんまの上にレモンをのせてチンすることで、
    さんまの臭みが気にならなくなりますよ~

    レシピはこちらから見ることができるので、
    ぜひ作ってみてくださいね!

    http://www.maruetsu.co.jp/index.php/recipe/detail/3517

  2. さんまと野菜のハーブ焼き

     

    さんまの上にお好みの野菜をのせて、
    電子レンジでチンすれば出来上がり!

    野菜とさんまを一緒に食べることができる、
    栄養満点のレシピです。

    レシピはこちらから見ることができるので、
    ぜひ作ってみてくださいね!

    https://cookpad.com/recipe/2401133

 

さんまが映える、入れるだけレシピ!?
フライパンを活用!

 

「さんまは魚焼きグリルで焼かなきゃダメ…」

なんて思っていませんか?

 

確かに魚焼きグリルで塩焼きにしたさんまは、

脂がのっていてとてもおいしいですよね。

 

でも、さんまはフライパンで料理しても、

十分おいしく食べることができますよ~

 

それにフライパンで料理すれば、

塩焼き以外のアレンジも楽しむことができます。

 

洗い物もラクになるので、

フライパンでの料理はおすすめです!

 

フライパンを使ったさんま料理といえば、

こんなものはいかがでしょうか?

 

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  1. さんまとじゃがいものアヒージョ

     

    こちらは、さんまとじゃがいもを
    フライパンに入れて煮るだけの簡単レシピです。

    さんまと言えば和風の献立のイメージですが、
    アレンジ次第ではおしゃれなスペイン料理にもなるんです!

    レシピはこちらから見ることができるので、
    ぜひ作ってみてくださいね!

    http://www.recipe-blog.jp/profile/202631/recipe/1039065

  2. さんまの竜田揚げ

     

    こちらも、さんまに下味をつけて揚げるだけの簡単レシピです。

    さんまの三枚おろしは魚屋さんでお願いすると、
    もっと楽ちんですよ~

    レシピはこちらから見ることができるので、
    ぜひ作ってみてくださいね!

    https://cookpad.com/recipe/1605603

 

さんまの塩焼きをアレンジ!イタリアンレシピ

 

「さんまの塩焼きを作ったけど、余ってしまった…」

という方は必見!

 

なんと、いつも食べているさんまの塩焼きを

ちょっとアレンジするだけで、

簡単にイタリアンレシピが楽しめるんです!

 

大量に作ったさんまの塩焼きが余ってしまったら、

翌日のご飯はこんなふうにリメイクしてみてはいかがでしょうか?

 

  1. にんにくで炒めて、トマトパスタに!

     

    塩焼きのさんまをにんにくで炒めるなんて
    ちょっとびっくりですよね。

    でも、トマトソースが味をまとめてくれるので、
    おいしく仕上がりますよ!

    いつものトマトパスタが豪華に仕上がります。

    レシピはこちらから見ることができるので、
    ぜひ作ってみてくださいね!

    https://cookpad.com/recipe/4836086

  2. カマンベールチーズと合わせて、おつまみに!

     

    こちらは、カマンベールチーズとさんまの塩焼きを
    オーブントースターで焼くだけの簡単レシピです。

    あまり知られていないですが、
    さんまとチーズって実は相性がいいんです。

    レシピはこちらから見ることができるので、
    ぜひ作ってみてくださいね!

    https://cookpad.com/recipe/2907451

 

まとめ

 

今回は、さんまを大量に消費できて、

しかも簡単なレシピをご紹介しましたが、いかがでしたか?

 

安いときにまとめて買ってきて料理しておくと便利ですよね。

 

いつもの塩焼きに飽きた方は、

ちょっとしたアレンジを加えるだけでイタリアンレシピも楽しめますよ!

 

ぜひお気に入りのさんま料理レシピを見つけてくださいね!

 

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