「健康」の記事一覧

サウナと水風呂の効果は危険かも？！めまいも頻繁に起きる？！

スーパー銭湯やスポーツジムをはじめ、昨今では大衆向けの施設にサウナが付いてくる事も結構増えていると思います。通にお風呂に浸かるのもいいですが、なんといってもサウナは耐えて耐えて、耐えしのいだ後の水風呂がなんとも心地よい […]

重い物を持ったり背負ったりしていると、後になってから辛くなるのが肩こり。マッサージや湿布など、対症療法は様々ありますが、出来る事なら効果的な対処で、確実に消していきたいものですよね。今回は、そんな肩こりやスト […]

風邪を引いたり、ちょっとした拍子に咳き込んだりする時に、急に肋骨の当たりが痛む事、ありませんか？普段はなんともなくとも、ある時突然痛み出して、ただでさえ苦しい咳が余計辛い物になってしまったりしますよね。今回 […]

いびきって自分では気づきづらいですよね。家族に言われて、自分がいびきをかいていることが分かったという方が多いようですね。ですので、この記事を読んでいる方は、おそらく、そのような方ではないでしょうか？家族に […]

みなさん、コーヒーはお好きですか？「朝はコーヒーを飲まないと始まらない！」という方や、「眠気を覚ますために飲んでる！」という方も大勢いて、今や日常生活に欠かせない飲み物のひとつですよね。一方で、「コーヒーを […]

ものもらいって嫌ですよね？痛みもあるし、なんだか目に違和感を感じて不快ですし、なにより、目の上のまぶたが腫れてしまうので、見た目がよくありません。こんな顔で仕事や学校に行くのは恥ずかしいと思いますよね？特 […]

お腹について肉を見て「ダイエットしたいなと」と、誰もが思うことです。この気になるお肉、いわゆる脂肪ですが、脂肪には内臓脂肪と皮下脂肪があります。この違いは一体何なのでしょ […]

遊園地に遊びに行くとき、貴方はどのアトラクションを選びますか？観覧車、メリーゴーラウンド、ウォーターライド…… 遊園地では、色々な乗り物に乗る機会もあると思います。 &nbs […]

乗り物に乗っての長距離移動は、できるだけ健やかに、楽しく過ごしたいもの。家族や仲間とのコミュニケーションをはかるチャンスでもあります。そんな貴重な時間を阻むのが乗り物酔い […]

長時間の乗り物での移動中、お腹が空く事ってありますよね。お弁当やお菓子、果物など、色々と食べる機会も多いかも知れませんが、そんな中でも食べる事によって乗り物酔いになってしまうもの、 […]